TIAN DYTON
EQUILIBRIO EMOCIONAL
KIER

Páginas: 320
Tamaño: x
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789501745122

ánimo? ¿Experimenta estados prolongados de depresión o ansiedad? ¿Suele tener mucho enojo acumulado? Tal vez recurre a algo dulce o un par de tragos o cigarrillos luego de un día difícil. Si alguno de estos hábitos autodestructivos le suenan conocidos, esta obra nos explica cómo y por qué somos vulnerables a lidiar con mecanismos que amenazan nuestra salud. Mediante una esclarecedora investigación sobre la fisiología de las emociones, la Dra Dayton analiza la sobriedad emocional como un fenómeno mente cuerpo que depende de equilibrar tanto nuestra mente como nuestro cuerpo.